Semaine de Stage préparation (5-9 juillet)

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Détail des activités

Dimanche : arrivée le soir, repas en commun et temps d'échange sur le programme du séjour.

Lundi : -AM : Sortie moyenne à vélo
              -PM : -Natation eau libre
                         - Footing
                         - Récupération

Mardi : -AM : Séance CAP
              -PM : - Natation eau libre
                         - Récupération

Mercredi : -AM : Sortie longue vélo
                    -PM : -  Footing
                               - Yoga

Jeudi : -AM : - Séance CAP
             -PM : - Natation eau libre
                        - Vélo décrassage
                        - Récupération
                       
Vendredi : AM : - Natation
                    PM : - Footing 
                              - Récupération 

Samedi : Départ

(séance de massage possible tous les jours en supplément) ; (programme exhaustif, changements possibles)

Informations

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Vous recherchez un stage triathlon de moyenne montagne ?
Alors ce stage est fait pour vous !

Profitez de nos infrastructures en plein cœur de la Montagne Noire grâce à notre partenaire Black Mountain Camp. Un lieu idéal pour pratiquer en groupe et progresser. Nous vous permettons découvrir notre territoire : le lac labélisé "terre de jeux 2024", nos routes sinueuses et nos sentiers de course à pied. Vous serez logés dans des gîtes "sport" de 4 personnes. Les repas sont équilibrés et préparés par un passionné de sport avec des produits locaux. Nos encadrants sont de véritables professionnels du sport, et ils vous accompagneront au mieux durant vos activités et vous apporterons tous les conseils nécessaires pour progresser

De plus vous aurez accès à un espace récupération qui comprend : un bain froid CryoControl, de la pressothérapie, de l'électrostimulation ... (inclus dans l'offre) mais aussi à des massages sportifs, cours de yoga ... (en supplément) qui vous permettrons d'assimiler au mieux la charge de la semaine !

Tarifs

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Tarif base : 175 €
(pension complète + activités sportives + zone bien être)

Suppléments:
Occupation chambre double seul : +25€
Massage sportif : +60€

 

Location vélo route sur demande 

Voyage 

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 Pour venir au Black Mountain Camp : 
 • En train : prévoir une arrivée à la gare de Carcassonne vendredi entre 17h et 18H, et un retour le dimanche autour de 16h. Navette Gare > Gîtes prévue le vendredi à 18H et le dimanche après-midi 16H. 
• En voiture : A61 sortie 22 (Bram). 
• En covoiturage : nous allons vous mettre en relation entre vous pour que vous puissiez covoiturer en fonction de votre provenance. 
• En avion : vous pouvez atterrir à l’aéroport de Toulouse-Blagnac